７月最終週

◇陸上クラブ：ラン・RUN・ラン??

７月最終週についてです✍️◎

最終週は火曜日、木曜日どちらも雨のため
体育館での練習となりました☔️

体育館での練習だと走る量は減る分
普段できないような動きや体づくり、運動量も
物足りなくならないように意識して練習しています???

火曜日は最初の15分ほど体育館を広く全面使えることに✨

全面を使ってのリレーを初めて行いました！?
いつもとは違う広いスペースでのリレーに
みんな大盛り上がりでした??

毎回大人気のサーキットトレーニングも、
少しずつ内容を変えながら楽しく実施中！??‍♀️?

久し振りにフープを使ったトレーニングも取り組みました！

普段と違うことができるのはワクワクしますね??

いよいよ８月がスタート！?
本格的な夏の暑さにしっかり気をつけながら、
楽しく元気に駆け抜けていきます✊?❤️‍?

#ランrunラン #取手 #陸上クラブ
#小学生陸上 #中学生陸上
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ラン・RUN・ランでは新メンバー募集中！?
４月からは中高生・大学生・社会人対象の
《アスリートコース》も始動します?
詳細は投稿をチェック✍️?

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現在小学生43名、
中学生11名で活動しています?
(小学３年生〜中学３年生まで)

活動日　毎週火曜、木曜
時間　　18:15〜20:00
場所　　取手聖徳女子高等学校グランド

\ 無料体験あります??‍♂️? /

⚠️体験日を固定させていただきます?
※今年度から中学生も同様となりました！

詳細はハイライトにてご確認ください??‍♀️

DMにてお気軽にお問い合わせください✉️??